2013年9月26日 星期四

[澎湖大網聚] 懶人減肥法繼續說下去:::

王文忠
王文忠 2013年9月27日 10:13
懶人減肥法繼續說下去:::

攝取亞麻仁籽油,裡面的ω脂肪可以抑制飢餓感,

實際我自己喝油的時候,肚子會稍微漲漲的,感覺已經有飽足感,

飢餓的程度會降低,如果此時再吃一點點食物我會覺得更飽足

會更久才覺得飢餓。

這種感覺不是自己的幻覺,

此項說法,是經過賓夕法尼亞州立大學和湯瑪斯•傑弗遜大學的研究證實

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